¿¹±ÝÁÖ : ÃæºÏ»ç½¿
°íµî¾îÀÇÈ¿´É |
---|
Date : 2014-04-15
Name : ¸ö¿£¿ë
Hits : 2297
|
½ÉÀ庴 ¿¹¹æ¿¡ Ưȿ
Áö¹æ»ê¡¤¼¿·¹´½ dzºÎ, Æú·¹½ºÅ×·Ñ ¶³¾î¶ß·Á ¾î¸°ÀÌ¡¤³ëÀÎµé µÎ³ú È°·Â¿¡µµ ÁÁ¾Æ ¾Èµ¿ »ç¶÷Àº °£°íµî¾î°¡ ¾øÀ¸¸é ¼¿îÇØ ÇÏ¸ç ¾Èµ¿¿¡¸¸ Ʋ¾î¹ÚÇô »ê ¾ÆÀ̵éÀº »ý¼±Àº °£°íµî¾î ¿Ü¿£ ¾ø´Â ÁÙ ¾Ë°í ÀÚ¶õ´Ù. ±×·± »ç¶÷À» ¾Èµ¿ ¡®´ä´äÀÌ¡¯ ¶Ç´Â ¡®°©°©ÀÌ¡¯ ¶ó°í ÇÑ´Ù.¡´À¯È«ÁØ ³ªÀÇ ¹®ÈÀ¯»ê ´ä»ç±â3¡µ °íµî¾î´Â ¾Èµ¿ °£°íµî¾î¸¦ ÃÖ°í·Î Ä£´Ù. ¾Èµ¿ °£°íµî¾î´Â ¾Èµ¿ÀÇ ÀÚ¿¬°ú °£À» ÇÏ´Â ºñ¹ý ¶§¹®¿¡ Ư»ê¹°·Î À¯¸íÇÏ°í ºñ½Î´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àü¶óµµ ¾ö¸¶µéÀÇ ¼Õ±æ¿¡¼µµ ³Ë³ËÇÏ°Ô °íµî¾îÀÇ Áø¹Ì´Â ¿ì·¯³´Ù. °íµî¾î´Â »ìÄڱⰡ dzºÎÇÑ ´ë½Å »À¸¦ ¹ß¶ó³»Áö ¾Ê°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¾ËÅä¶õ °°Àº »ý¼±ÀÌ´Ù. ±»ÀÌ °íµî¾îÀÇ ´ÜÁ¡À» ãÀÚ¸é ǪÁüÇÏ°Ô ÀâÈ÷´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¿µ¾ç°¡¿¡ ºñÇØ °ªÀÌ ÅξøÀÌ ½Î´Ù´Â °Í.°íµî¾î´Â µîǪ¸¥ »ý¼±ÀÇ ´ëÇ¥ ÁÖÀÚ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î µîǪ¸¥ »ý¼±ÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁö¸é¼ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖÁö¸¸, °íµî¾îÀÇ ¿µ¾ç°¡´Â ´Ü¿¬ ±º°èÀÏÇÐ(ÏØÍ®ìéùÍ)ÀÌ´Ù. °íµî¾îÀÇ °¡Àå Ưº°ÇÑ È¿´ÉÀº µ¹¿¬»çÀÇ ÁÖ¹üÀÎ ½ÉÀ庴¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æ È¿°ú´Ù. °íµî¾î´Â Áú ÁÁÀº ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹°í ¸ö¿¡ ÁÁÀº Áß¼ºÁö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â Áö¹æ»êÀ» dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. °íµî¾î°¡ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â Áö¹æ»êÀ» ±í°Ô º¸¸é °íµµ ³óÃ࿵¾çºÐÀÎ ºÒÆ÷È Áö¹æ»ê dha(µµÄÚ»çÇí»çÀλê)³ª, epa(¿¡ÀÌÄÚ»çÆÒƼ¿£»ê)·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù. À̵é Áö¹æ»êÀº °íÇ÷¾ÐÀ̳ª, µ¿¸Æ°æÈÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Á¦¾îÇÏ´Â È¿´ÉÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. Àû´ç·®À» ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ÁÖ¹üÀÎ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¶³¾î¶ß¸°´Ù´Â °Í. ¹Ì±¹ ÀÇ·á°è´Â ½ÉÀ庴 ȯÀÚµéÀÌ °íµî¾î¸¦ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2Â÷·Ê ÀÌ»ó ¸ÔÀ» °æ¿ì ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÎ ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾ÆÁ® ½ÉÀ庴 »ç¸Á·üÀ» 81% °¡·® ³·Ãá´Ù´Â º¸°í¼¸¦ ³»±âµµ Çß´Ù. ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀº ¸ö¿¡ ÁÁÀº ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀ¸·Î Ç÷¾× ¼ÓÀÇ Ç÷ÀüÀ» ¾ø¾Ö Ç÷°üÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡´Ù °íµî¾î´Â Åä¾ç¿¡¼ ÀÚ¶ó´Â ½ÄÇ°¿¡ dzºÎÇÑ ¼¿·¹´½À» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼¿·¹´½Àº °ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀ» ¸·´Â Ç×»êÈÁ¦ °¡¿îµ¥ Çϳª·Î ½ÉÀåÀÇ ÅëÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í, ½ÉÀå¹ßÀÛÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌ°°Àº È¿´É ¶§¹®¿¡ ¼¿·¹´½ ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ½ÉÀ庴 »ç¸Á·üÀÌ 3¹è³ª ³ô´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® Àֱ⵵ ÇÏ´Ù. µîǪ¸¥ »ý¼±¿¡ Æ÷ÇÔµÈ dha´Â ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø ¿µ¾ç¼Ò´Ù. °íµî¾î´Â dha°¡ dzºÎÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀÎ »ý¼±ÀÌ´Ù. dha´Â ³ú¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. dha°¡ ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞµÇ¸é ³ú¼¼Æ÷ÀÇ °¨¼Ò°¡ ¾ïÁ¦µÇ±â ¶§¹®¿¡ µÎ³ú¿¡ ÁÁ´Ù. ³ú¹ßÀ°ÀÌ ÁøÇà ÁßÀÎ ¾î¸°À̳ª, ¼èÅð±â¸¦ °È°í ÀÖ´Â ³ëÀε鿡°Ôµµ ±×¸¸ÀÌ´Ù. dha´Â ³ú½Å°æ µ¹±â¸¦ ´Ã·Á Á¤º¸Àü´ÞÀ» ½±°ÔÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ ÀÖ¾î µÎ³ú¿¡ È°·ÂÀ» Áشٴ ¿µ¾ç ºÐ¼®µµ ÀÖ´Ù. ½ÉÇ÷°ü Áúȯ¿¡´Â °íµî¾î°¡ ÁÁÁö¸¸, °£°íµî¾îÀÇ °æ¿ì ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù. º»ÀÇ ¾Æ´Ï°Ô ½ÉÀå¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖ´Â ¼Ò±Ý±â¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Ãâó:¼±ÇѾàÃʼ¼»ó |
Content |
Name |
Date |
Hits |
---|---|---|---|
¸ö¿£¿ë
|
2014-04-15 |
2297 |